ゆびまる2023年6月7日読了時間: 4分足の疲れ・筋肉のこわばりをほぐすリンパマッサージのやり方・メリットについて運動不足が続いた後にトレーニングをした時や、長時間同じ姿勢で仕事を続けた後には、両足の疲れ・筋肉のこわばりを感じることが多く、気持ち的なストレスも大きくなるのではないでしょうか?